Re: Krocze po porodzie. Rane powinien oglądnąć lekarz koniecznie. Natomiast dobrze jest zastosowac arnikę, odkaża i leczy. U mnie krocze goiło sie szybko, ale ból trwał dosc długo. Zależy jaki miałas poród, bo u mnie był próznociąg i jeszcze kleszcze, i mimo to prawie 4 miesiace po tym, nadal czuje jakbym miała siniaki wszedzie. Jak długo boli krocze po porodzie? Zasadniczo drętwienie, pieczenie i ból krocza po porodzie utrzymuje się około 2-3 tygodni. Skóra może goić się szybciej lub wolniej, w zależności od tego, w jakim stopniu została uszkodzona. Ważne są również cechy indywidualne, w tym przede wszystkim tempo procesów regeneracyjnych. Według EBM (Evidence Based Medicine – medycyna oparta na dowodach naukowych) nacięcie krocza nie chroni przed dalszym pęknięciem. W związku z tym nie ma znaczenia, czy zostałaś nacięta, czy nie, i tak grozi ci większe pęknięcie (np. 3 czy 4 stopnia). Ochroną krocza nie jest również poród na leżąco, czy pół leżąco z Prawidłowa higiena krocza tuż po porodzie. Przez cały okres połogu, czyli przez około 4-6 tygodni, zaleca się młodym mamom zakładanie bawełnianej bielizny lub specjalnej bielizny połogowej dedykowanej dla kobiet po porodzie, która jest wykonana z przewiewnej siatki. Utkanie siateczkowate pozwala na odpowiednią i nieustanną Nacięcie krocza: ból może pojawić się po porodzie. Jeśli nacięcie krocza zostało zszyte prawidłowo, to gojenie rany przebiega w zasadzie bezboleśnie i trwa 7 do 10 dni. Gdy szew nie był założony poprawnie, gojenie się rany może być bolesne, mogą pojawić się krwiaki, grudki. Nacięcie krocza zwykle wykonuje się u kobiet rodzących po raz pierwszy. Kiedyś ten zabieg wykonywano przy każdym porodzie. Obecnie zwykle wykonuje się go tylko w przypadku pierwszego porodu, przy kolejnych położne starają się chronić krocze. Uwaga: nacięcie krocza niesie za sobą ryzyko powikłań także podczas kolejnych porodów! Warto wiedzieć jak działają produkty octenisept®. Codziennie nasza skóra narażona jest na urazy, dlatego warto wiedzieć, jak można szybko zadziałać kiedy skaleczymy się lub oparzymy. Poniżej znajdziesz kompendium wiedzy o ranach i sposobach w ich leczeniu. Dzięki tym treściom dowiesz się jak właściwie i bez niepotrzebnego bólu Octenisept płyn na skórę, 1000 ml. Octenisept 1 l to specjalistyczne preparat do odkażania różnego rodzaju ran. Jest to lek zalecany m.in. przy otarciach, skaleczeniach, ranach pooperacyjnych oraz infekcjach intymnych. W jego składzie znajduje się oktenidyna, która działa bakteriobójczo, wirusobójczo i grzybobójczo. Poznaj preparaty na rany i otarcia octenisept®. Poznaj 3 produkty, które pomogą Ci w odkażaniu rany, przyspieszą gojenie oraz złagodzą podrażnioną skórę. Znana od pokoleń marka octenisept® zmieniła się i powiększyła się o nowe preparaty, właśnie po to aby proces gojenia mógł być potraktowany kompleksowo – od odkażenia po ładne zagojenie. octenisept ® 100 g płynu zawiera substancje czynne: Octenidinum dichydrochloridum (oktenidyny dichlorowodorek) 0,10 g, Phenoxyethanolum (fenoksyetanol) 2,00 g. Wskazania do stosowania: octenisept ® jest wskazany do: odkażania i wspomagającego leczenia małych, powierzchownych ran oraz dezynfekcji skóry przed zabiegami niechirurgicznymi FoYTp5T. Po porodzie drogami natury okolica krocza ucierpiała najbardziej i najdotkliwiej daje się we znaki. Napór główki dziecka jest bowiem tak duży, że krocze czasami pęka lub zostaje nacięte, by ułatwić narodziny dziecka. Jak w okresie połogu dbać o krocze, by szybko się wygoiło i przestało boleć? Spis treściSposoby na lżejszy poród Krocze po porodzie naturalnym boli każdą mamę. Jedne kobiety bardzo szybko mogą siadać, niemal nie czując dyskomfortu, z kolei inne odczuwają ból przez kilka tygodni czy nawet miesięcy, wspominając gojenie się krocza jako najbardziej nieprzyjemną część połogu. Ból krocza po porodzie: przyczyny Krocze, czyli obszar między wejściem do pochwy a odbytem, podczas porodu musi wytrzymać ogromny napór rodzącej się główki dziecka, nic więc dziwnego, że jest potem obolałe i rozciągnięte, być może opuchnięte, posiniaczone. Napór główki jest tak duży, że krocze czasami pęka lub zostaje nacięte. I to jest zasadnicza przyczyna bolesności, bo wtedy powstaje rana, na którą trzeba założyć szwy. A z tym trudno chodzić, siedzenie bywa niemożliwe, podczas wizyt w toalecie czuje się pieczenie, a do czasu zdjęcia szwów (ok. 5. dnia po porodzie) – nieprzyjemne ciągnięcie skóry i szczypanie, często też odrętwienie. Choć nacinanie krocza często jest nadużywane, to jednak nie trzeba też tego demonizować – wielu kobietom gojenie się rany nie sprawia jakichś szczególnych kłopotów i bólu, zwłaszcza gdy zastosują się do sprawdzonych rad. Higiena krocza po porodzie Mycie, suszenie, wietrzenie - to trzy podstawowe warunki, żeby rany szybko się zagoiły. Ale akurat w wypadku tego miejsca nie jest to wcale proste. Najważniejsza jest higiena, a więc trzeba się podmywać 3–4 razy dziennie (pod bieżącą wodą, od przodu do tyłu). Do mycia krocza po porodzie najlepiej stosować specjalnie do tego przeznaczone preparaty. Po umyciu krocza delikatnie osusz je jednorazowym papierowym ręcznikiem – musi być miękki i dobrze wchłaniać wodę. Nie pocieraj krocza, by nie naruszyć szwów. Aby miejsce to osuszyć jak najdokładniej (wilgoć sprzyja bakteriom), po osuszeniu papierem użyj suszarki do włosów. Strumień powietrza nie może być jednak zbyt mocny ani gorący, powinien być ciepły i delikatny. Po toalecie załóż podkład. Przez pierwsze dni połogu najlepsze będą tradycyjne jednorazowe pieluszki dla dzieci – są większe i bardziej chłonne niż podpaski. Podkłady zmieniaj często, nawet co 2–3 godziny. Uwaga: myj ręce nie tylko po zmianie podkładu, lecz także przed, żeby na rękach nie wprowadzić zarazków w okolice rany. Jeśli chodzi o bieliznę, z początku, gdy odchody są obfite, wygodne będą majtki jednorazowe, po kilku dniach możesz używać zwykłych majtek z pierwszych dniach bardzo ważne jest wietrzenie rany. Jak to zrobić? Gdy dziecko śpi i jesteś w domu sama, połóż się bez bielizny na tapczanie czy podłodze (na kocu lub ręczniku). Pod pośladki podłóż podkład (nie może on dotykać krocza), nogi lekko ugnij w kolanach i rozstaw jak na fotelu ginekologicznym. Odpoczywaj w ten sposób przez 15–20 minut 2–3 razy dziennie (uważaj, żeby się nie przeziębić!). Jeśli krępuje cię to, że jesteś odkryta, na kolana narzuć prześcieradło. Sposoby na lżejszy poród Sprawdź, 10 sposobów na lekki poród Przemywanie rany krocza po porodzie Do przemywania krocza oprócz środków myjących możesz używać naparów z rumianku, nagietka, kory dębu lub arniki. Rośliny te mają właściwości antybakteryjne i ułatwiają gojenie się rany. Ranę można przemywać też lekkim roztworem nadmanganianu potasu – powinien on mieć kolor bladoróżowy, a nie fioletowy. Jeśli po zdjęciu szwów krocze wciąż bardzo boli, można smarować je dedykowanymi maściami. Zgrubienie w miejscu szwu wchłania się do 6 tygodni. Jeśli trwa to dłużej, istnieje ryzyko pojawienia się bliznowca (przerosła tkanka tworzy na ciele wypukłość przypominającą w dotyku gruby sznurek). Bliznowiec po porodzie zdarza się rzadko, ale gdy się pojawi, lekarz powinien przepisać maść na blizny. Jak zmniejszyć ból krocza po porodzie? Gdy krocze zostało nacięte, co najmniej przez kilka dni raczej będzie bolało, zwłaszcza podczas siedzenia lub oddawania moczu. Aby zmniejszyć dyskomfort, warto kupić do siedzenia specjalną poduszkę z otworem lub siadać na napompowanym kółku do pływania. Doraźnie ból mogą zmniejszyć zimne okłady – kilka kostek lodu (lub mrożonkę warzywną) owiń w czystą bawełnianą tkaninę i przyłóż do krocza na 10–15 minut. Kiedy to nie pomoże, możesz zażyć lek na bazie paracetamolu. Pieczenie spowodowane kontaktem rany z moczem zmniejszysz, spłukując krocze wodą zaraz po oddaniu moczu lub nawet jednocześnie. Można to robić pod prysznicem, ale wygodnie jest też trzymać dzbanek czy butelkę z wodą w toalecie i robiąc siusiu, jednocześnie polewać się z przodu (siadając na sedesie, zrób z przodu miejsce). Ważne ćwiczenia mięśni dna miednicy i krocza Bardzo ważnym, a niedocenianym elementem poporodowej rekonwalescencji są ćwiczenia mięśni Kegla. Najlepiej wykonywać je już w ciąży, ale i teraz nie jest za późno – zacznij ćwiczyć najszybciej, jak to możliwe, nawet 24 godziny po porodzie. Ćwiczenia polegają na tym, że trzeba mocno napiąć mięśnie wokół pochwy i odbytu, tak jakbyś chciała powstrzymać mocz podczas jego oddawania. Wytrzymaj tak 5–10 sekund, rozluźnij mięśnie i zaciśnij ponownie. Z każdym dniem zwiększaj siłę napinania mięśni i liczbę powtórzeń, aż dojdziesz do 50 lub więcej. Ćwiczenia Kegla pobudzają krążenie w okolicy krocza i przywracają odpowiednie napięcie mięśniom krocza i dna miednicy, przyspieszając powrót do dobrej formy i zapobiegając wielu kłopotom zdrowotnym w przyszłości. miesięcznik "M jak mama" Agnieszka Roszkowska | Konsultacja: Beata Szol, położna To miejsce ucierpiało w czasie porodu najbardziej. Poświęć mu trochę uwagi i troski Krocze to miejsce, które w czasie porodu naturalnego cierpi zawsze najbardziej. Do tego rana w okolicy krocza, ze względu na umiejscowienie, goi się czasem bardzo długo. Dowiedz się, jak prawidłowo zadbać o swoje krocze, które wykonało kawał dobrej roboty. Krocze, to miejsce przez które przechodzi dziecko w czasie porodu. Jest niezwykle elastyczne: rozciąga się tak, aby mogła przez nie wydostać się główka maluszka. Ale mimo to zdarza się, że krocze w czasie porodu pęka lub trzeba je naciąć. Nawet jeśli nie dochodzi do takiej sytuacji, krocze jest nadwerężone i mocno obolałe. Dlatego połóg to okres, kiedy powinnyśmy szczególnie zadbać o krocze. Jak sobie radzić z tą bolesnymi dolegliwościami krocza po porodzie? Spis treściJak pielęgnować krocze po porodzie?Jak nie podrażniać uszkodzonego krocza?Jak i czym myć krocze po porodzie? 5 rzeczy, których nie wiesz o połogu Czytaj również: Czym są odchody połogowe: jaki mają kolor i jak długo trwają Jak pielęgnować bliznę po nacięciu krocza, by szybko się goiła i nie bolała? Jak pielęgnować krocze po porodzie? Są sposoby, aby przyspieszyć gojenie krocza po naturalnym porodzie. Szczególną uwagę należy zwrócić na higienę. Podkłady powinnaś zmieniać co dwie–trzy godziny. Za każdym razem (a także po każdej wizycie w toalecie) trzeba przemyć ranę na kroczu, na przykład szarym mydłem albo delikatnym preparatem do higieny intymnej. Po zabiegu higienicznym należy ranę delikatnie osuszyć, na przykład papierowym ręcznikiem. Szybszemu gojeniu sprzyja także wietrzenie krocza po porodzie. Połóż się na łóżku z nogami ugiętymi w kolanach, najlepiej na podkładzie, żeby uniknąć zabrudzenia pościeli. Położne zalecają, by w pierwszych dniach po porodzie młode mamy spędzały w tej pozycji jak najwięcej czasu. W niektórych szpitalach położniczych możesz nawet usłyszeć, że noszenie bielizny jednorazowej podtrzymującej podkład, choć wygodne, jest niewskazane. Gdy z niej zrezygnujesz, w czasie chodzenia musisz wprawdzie podtrzymywać podkład udami, ale gdy tylko się kładziesz, w naturalny sposób wietrzysz ranę. Jak nie podrażniać uszkodzonego krocza? Po porodzie naturalnym wiele mam skarży się na ból przy siadaniu. To też dość popularna dolegliwość po ciąży. Dlatego przez kilka pierwszych dni nie siadaj bezpośrednio na naciętym kroczu, bo może to doprowadzić do jeszcze większego urazu. Ulgę może przynieść podłożona pod pośladki poduszka, w aptekach dostępne są także specjalne dmuchane krążki do siadania, a jeśli nie masz nic takiego, zrób sobie tymczasowy „tron” ze zrolowanej kołdry czy dużego ręcznika. Na obolałe krocze pomagają zimne okłady, można też, po konsultacji z lekarzem, przyjmować środki przeciwbólowe. Jak i czym myć krocze po porodzie? Warto wiedzieć, że połóg to czas "oczyszczania" macicy. W czasie obkurczania macicy (powrotu do pierwotnego stanu), pojawiają się odchody połogowe. Zawsze zawierają masę groźnych drobnoustrojów, które mogą dostać się do rany na kroczu. By nie dopuścić do infekcji, trzeba regularnie i prawidłowo myć krocze po porodzie: myj krocze jak najczęściej: najlepiej po każdej wizycie w toalecie; częściej niż normalnie zmieniaj wkładki; używaj żeli i płynów do higieny intymnej lub wody z rozpuszczonym w niej środkiem antyseptycznym (te ostatnie maksymalnie 1, 2 razy na dobę); zrezygnuj z długich kąpieli: wybieraj raczej prysznic lub bidet; mycie zaczynaj od wzgórka łonowego w kierunku odbytu; krocze osuszaj ręcznikiem jednorazowym. Czytaj również: Higiena intymna po porodzie: jak dbać o miejsca intymne w połogu? >> Połóg - jak znieść ten okres? Bądź gotowa na te dolegliwości Zobacz galerię zdjęć, które pokazują, jak wygląda poród naturalny miesięcznik "M jak mama" Agnieszka Włodarek, Konsultacja: Marzena Podlewska, położna, oddział położniczo-neonatologiczy II Szpitala Miejskiego im. Rydygiera w Łodzi